恋愛はじめました

さまざまな恋愛の悩みを解決する恋愛応援ブログ

*

恋愛や人間関係の不安を払拭したい!取り除くには?

      2020/03/18

不安を感じて、なかなか抜け出せなかったりしていませんか。
悩みや不安を抱えることは誰しもあります。
時間を無駄にしないよう、今できることから取り組みましょう。

スポンサーリンク

  関連記事

好きじゃないパートナーと離婚する?離婚しない?

好きじゃなくなったパートナーと離婚を考えていますか?
離婚はエネルギーをとても消耗します。
離婚すべきなのか、離婚はしないほうがいいのか、難しい選択かもしれませんが、
自分や、子どもがいる場合は子どもにとってその後の人生がどうなるか。
じっくり考えてみましょう。

男性が好きな人につい出てしまうサインとは?しぐさや行動から脈ありか見抜け!

男性は好きな人への態度や行動が、女性より現れやすい傾向にあります。

男性が好きな人に、ついしてしまう行動やサインを見抜いて、

自分に好意があるか探ることができます。

あくまで参考程度ですが、納得できる部分もあると思いますよ。

遠距離恋愛から結婚につなげるための秘訣とは?

遠距離恋愛で別れる男女が多い中、長く続くカップルも

もちろんいるでしょう。次の結婚へのステップに向かうための秘訣とは?

ゴールはすぐそこです。男性に決断させるためにアクションを

起こしてみるのもいいかもしれませんね。

彼氏が末っ子だと甘えられない?末っ子男性の性格や恋愛傾向

兄弟の有無でも性格は変わってくるでしょう。

彼氏が末っ子である場合、甘えん坊なのかな?

など先入観もあるかもしれません。

好きになった男性が末っ子である場合、

特徴として恋愛傾向などを知っておくと役立つ時があるかも?

年下男性の恋愛心理とは?年上女性が恋愛対象となるために

年齢を重ねるごとに年下男性が恋愛対象となることは、

多くなるでしょう。

ですが、歳が離れてしまうと、やはり考え方も少々違うようです。

年下男性は年上の女性をどのように見ているのでしょうか?

B型女性が彼女である場合の上手な付き合い方とは?

B型の彼女と恋愛をしていく中で、

気をつけるべきこととは何なのでしょうか?

B型は風当たりが強いことがあったりするので、

気にしている女性は多そうです。

女性から好きな男性へ告白する時どんな言葉がいいの?

基本的に異性への告白は男性から女性へするパターンの方が

多いのかもしれませんが、

現代の男性は草食系という言葉が生まれるように、

中々男性は想いを言葉にしてくれないということも多いかもしれません。

そんな時は女性からガツンと想いをぶつけましょう。

気持ちはガツンと、言葉は可愛らしくが理想ですね。

彼氏は恋愛依存症?うまく付き合うための対応や方法

彼氏のことは好きなんだけど、なぜか息苦しい。

その彼氏は恋愛依存症ではありませんか?

うまく付き合っていくための男性の恋愛依存について知りましょう。

友達に好きな人を取られた!悔しい気持ちどう対処する?

好きな人ができた時、友人や先輩などに相談することはありますか?
恋愛相談はちゃんと信頼できる人を選ばなければ、時にトラブルを生むこともあります。
好きな人を取られてしまった時、悔しい思いは強くなりますが、
恋愛はここで終わりではありません。自分を磨いて、次の恋愛に向かうことをお勧めします。

元彼に新しい彼女ができた時の女性の心理について

女性は昔の恋を引きずることは少ないと言われますが、

関係や別れ方によっては、元彼のことが気になったりするものです。

新しい彼女が元彼にできた時の女性の心理とは?

しつこい男性の特徴とは?断り方や対処法について

断っても断っても、難度も誘ってくるひつこい男性に困っていませんか?

そういう男性は自分では気づいていないことが多いのです。

うまく断る技術や対処法を使って、

しつこい男性を排除しましょう。

アラサー女子で趣味を持つなら?出会いにつながることも

趣味を持っていますか?
時間をただ過ごすより、趣味を持って時間をかける方が楽しいと思いませんか?
特にアラサー女子には趣味を持つことをおすすめします。独身であるなら、趣味を通じて出会いもあるかも。

夢診断で好きな人と歩く・手をつなぐ意味とは?夢占いで探る

夢に好きな人が出てくると、嬉しい気持ちになります。

好きな人と歩く夢や、手をつなぐ夢について

夢診断から見ると、どのような意味があるのでしょうか?

彼氏とケンカしてしまった時 仲直りするために

小さなことでケンカをしてしまう、

なんてことは良くあることです。

彼氏とケンカしても、最悪の結果になってしまわぬように、

素直に仲直りへ向かう努力をしましょう。

女子校出身の女性はダメんずにひっかかりやすい?恋愛の傾向や特徴とは

女子校出身の場合、思春期に男子と触れ合う時間は、

共学に比べると少ないことから、特徴的な恋愛をする人が多いそうです。

ダメんずに引っかかりやすいという特徴もあるそうなので、

気をつけたいところです。

デート後に相手を気遣うLINE!男性?それとも女性から?

デートの後に感謝の気持ちや、喜びのLINEをする男性は、

モテるって聞いたことありますか?

男性も女性も相手をフォローするような内容のLINEを送ることで、

相手の心を惹きつけることができるかもしれません。

カップルや夫婦のケンカで仲直りする方法は?

一緒に過ごす時間が長ければ長いほど、

夫婦やカップルでケンカに発展してしまうこともあるでしょう。

お互いの違いを理解し、なるべく早い期間で仲直りできると良いですね。

遠距離恋愛は難しい?浮気する男性と女性の心理 浮気をさせないために

遠距離恋愛をしている時の不安の1つとして、

浮気の心配をする人も多いでしょう。

浮気をする心理は男女で少し違うようです。

浮気をさせないための対策も必要ですが、

お互いを想う気持ちや信頼が何よりも大切です。

20代女性の恋愛や結婚観は昔と違う?男女の差は?

今時の20代の女性は、結婚についてどのような結婚観を

持っているのでしょうか?晩婚化が進む現代で、

20代の女性が考える結婚とは?

結婚にも理想?O型女性とA型男性の相性はベストな相性

O型女性とA型男性の相性は良いと言われます。

さらに、この相性は結婚にも良いとされています。

では、その相性の特徴を見てみましょう。

人はなぜ不安になってしまうのか

不安は、恐怖体験を通して、それが強く心に刻み込まれ、
その後似たような状況に遭遇した時、不安、恐怖を感じるようになります。

そして、それはなかなか消えるものではないのです。

例を挙げれば、ある場所に行って恐怖体験をすると、
それ以降、同じ場所に行くと不安を感じるようなものです。

ですが、そんな体験はまったく覚えがないのに、不安を感じるてしまう場合はどんな理由があるのでしょうか?

幼少期の恐怖体験から恐怖を感じるとも言われますが、
最近は、恐怖体験を受けている時、
脳の中で記憶をつかさどる海馬の働きが抑制され、記憶に残りにくいということがわかってきているそうです。

身に覚えのない不安も、過去の恐怖体験の条件づけと考えられています。

スポンサーリンク



  人気記事

不安をため込む人の特徴

不安を感じる瞬間は誰にでもあります。

何か、ある事象から不安な気持ちが生じることは当たり前のことなのです。

大事なのは、不安を感じた時、それをうまく解消できるかということです。

また、不安をため込んでしまう人の考え方には、
そのことをくよくよと、ずっと考え続けてしまうという傾向があります。

例えば不安を感じた時、
その感覚や原因とをずっと考えているなんてことはないでしょうか。

それこそが、不安を引きずってしまう人の良くない特徴となっているのです。

気分が良い時は人生が明るく感じる一方、良くない時は世界が全てが終わってしまうような感覚になってしまうものです。

そうすると、さまざまなことが暗く不安に感じられてしまい、
自分の中の不安を解消できずに、負の螺旋階段を抜けられなくなってしまいます。

不安な気持ちを解消するためにも、
まずは不安な気持ちを正しく把握し、不安な気持ちから距離を取るように心がけてみると良いかもしれませんね。

スポンサーリンク



恋愛について不安を払拭したい

恋愛が不安の原因であることも多いでしょう。

一度気にしてしまうと、不安が大きくなり、落ち着いて生活できないこともあるかもしれません。

恋愛の悩みは友人や、話ができる知人などに相談してみるのも良いでしょう。

愚痴をこぼすだけでなく、周りの意見を聞いて、
相手側の気持ちを理解しようとしてみましょう。

恋愛経験がみんなが同じ経験をしているわけではありません。

第3者の話を聞くことで、自分のことも客観的に見ることができるかもしれません。

気も休まるでしょう。

また、白黒をはっきりさせることも1つです。

何か言いたいことがあるなら、
相手に自分の気持ちを素直に伝え、返事を聞いてみましょう。

不安感を取り除くために時間を埋めてみる

不安ばかり感じてしまう場合には、
まずスケジュールを埋めることを考えてみましょう。

時間に余裕があると、人はいらないことも考えてしまいます。

不安に駆られている人は、将来を否定的に考え、
どんどん先の人生についてネガティブ思考が強くなってしまう人もいるでしょう。

そう行った場合は、人と会ったり、趣味に時間を興じるなど、
とにかく活発に、好きなことを毎日どんどん積み重ねていけば、
不安感は薄れていくでしょう。

将来が不安な時は行動あるのみ

将来が不安なのは誰でも一緒です。

どの程度考えるかにもよりますが。

しかし不安がっていても仕方ありません。

先のことなんて誰にもわからない。

不安を感じている時間を使って、今は何をすべきで、何ができるのか、

考えて行動に移すことが大切です。

この先まだまだ別の不安や悩みも出てくることでしょう。

悩んでばかりでは時間がもったいありません。

自分を見つめ直し、少しずつでも前を向いていけると良いですね。

 - 友情, 失恋, 嫉妬, 心理, 恋愛, 悩み, 運命