彼氏の心理がわからない！恋愛の不安な心理の解消法について

彼氏に連絡をしてもそっけなかったり、仕事ばかり気にして、

本当に自分のことが好きなのか不安になってしまうこともあるかもしれません。

男性の恋愛心理はどのようなものなのか、不安を解消する方法とは？

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男性の恋愛心理と義務感について

■男性は何事も理性的に捉えて、義務感や役割を感じやすいもの。と考えるとこんな仮説が立てられますね。

例えば、

「あなたからの連絡がある→彼がちゃんと返信しなければと思う→「義務感」が生まれる→ならば、目の前の緊急性が高い義務を果たそうとする→意識が仕事に向かう」

のような感じ。

特に男性が仕事など「向き合うべき」と感じているものがあるとき、それ以外のものに興味をもつことを禁止している男性は少なくないんですよね。それは、彼の意図として出てくるというよりは、自然な行動として出てくるものであることが多いようですよ。

つまり彼は悪意や戦略的な意図があってあなたとの連絡を優先させていないわけじゃないということ。

あえて問題点を指摘すれば、ここで出てきた彼の義務感の部分が、あなたとのコミュニケーションが「楽しみ」であれば、また全く別の展開になるのでしょうね。そういう意味では心理的に彼があなたとのコミュニケーションをどう捉えているか？で、状況が変わってしまうこともあるということです。

引用元-男性は連絡がなくても不安にならない？｜恋愛テクニック

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お付き合いをする中で感じる恋愛への不安

付き合いを続けて行く中で、恋愛に対して不安を感じることはよくあることです。

このまま付き合いを続けていていいのか、
今はいいけど別れがいつか訪れるのではないのかと、
未来が分からなければ不安にもなります。

結婚前に起こるマリッジブルーも同じ原理と言えるでしょう。

これはずっと先の未来でなくとも、同じことが言えます。

好きな人とデートをするのに、どこに行けばいいのか、
面白くないと思われないかなど、ネガティブな考えから不安を引き起こします。

この先起こることは誰にも分からないはずなのに、
その未来が見えないことで、良くない状況や悪い状況を想像し、
いつの間にか闇が広がってしまうのです。

また、恋人との仲が深まるほど、踏み込んでは行けない事にまで触れてしまったり、
傷付け合ってしまう場合もあります。

この関係の場合、乗り越えられればいいのですが、
不安に駆られて乗り越えられず、関係が終了してしまうこともあります。

相手との価値観の違いや相手の許せない点を見た時、
自分の思いを伝えて良いのか、
伝えると嫌われてしまうのではないか、と不安になります。

お互いの関係に対する不安は、様々なことから生まれるものです。

どうしたらいいんだろうと悪循環になってしまうこともあります。

男性心理における恋愛で多いタイプとは

男性心理の恋愛では奥手なタイプも存在しますが何より恥ずかしい想いをすることは避けることがおおいいのです。
異性の反応が好意を持っているかどうかを理解することができれば恋愛にたいする脈なしや不安を解消することで恋人としての意識も高まって行くので想いそのものを伝えることができるようになります。
恋をする意識が高まって行くと自然と対象として意識をしていくものであり、距離感が縮まり会話の内容も普段とは変わっていきます。
お互いの気持ちを確認できて初めて交際が可能と判断出来た時には相手もサインを出していることが多くあるので見逃さないように想いをはっきり伝える行動力を伝えることも男性心理の恋愛には必要になってくるのです。

引用元-恋愛の時の男性心理脈なし不安

彼氏の心理をイメージして不安を解消

１． まずは深呼吸して彼をイメージ
まずは、目をつぶってゆっくりと深呼吸をしましょう。そのとき、好きな彼をイメージしてください。今、彼はどこで何をしていますか？普段の彼の生活や行動パターンから考えてみましょう。
たとえば平日の日中や夜なら、忙しく仕事をしている最中かもしれません。デスクに座って資料を作っていて、提出期限が迫っているのに上司から頼みごとをされて、複数の仕事を同時にこなしている…そんな姿が浮かんでくるのでは？
休日のお昼なら、仕事疲れがたまってまだ眠っているでしょうか。ジムに出かけて体を動かしているかもしれませんね。

２． 彼になりきる
彼の意識にアクセスしましょう。彼になり切ってみるのです。「あと1時間で仕上げて、16時までには契約書を客先に届けなくちゃ。上司のフォローはそのあとでいいだろう」「最近忙しくて体を動かせてないからな。今日はみっちり走ろう！」そんな彼の気持ちが浮かんでくるかもしれません。

引用元-大丈夫！恋愛で感じる“不安な気持ち”を解消する方法 | 感情コントロール学 | 恋愛ユニバーシティ

まずは自分の心理分析をして恋愛の不安を解消していく

自分を客観的に見て冷静になる

女性は特に物事を感情で捉える傾向があります。そのため、何が「事実」で何が「感情」なのかを区別して冷静になることが大切です。具体的に紙に書きだしてみることが最も効果的。事実だけを見ると、意外と自分の妄想だけで苦しんでいるということもあります。女性と仲良く話している彼を見て、「社交的でやっぱり素敵な人だな」と思う人もいれば、「彼をとられるかもしれない」と思う人もいるでしょう。このように、感情という人によって感じ方が違う要素が加わることで理解に差が生まれます。不安を感じたら、「この不安は自分の妄想ではなく、事実に基づくものなのか」とその都度考えてみて、客観的な視点を失わないことが大切です。

話を聞いてくれる友達に不安な感情を打ち明ける

不安の種類は様々ですが、悶々と考えているうちに自分が何について悩んでいるのかわからなくなった経験はありませんか？女性は話すことでストレスが解消されると言われています。そのため、仲のいい友達に話すことで頭が整理され、不安の本質が見えてくるはず。例えばあなたが彼氏との同棲を決断できず不安を抱えているのなら、「好きだからこそ同棲が失敗に終わり、傷つくのが怖い」と思っているのか、「好きな相手にも踏み込まれたくない領域がある」ために距離を縮めたくないのかが話すうちにわかってきます。友達は自分の実体験などから良いアドバイスをくれるかもしれませんよ。

引用元-恋愛中の不安をなんとかしたい！本気で好きだからこそ、つきまとう不安の解消法とは｜ヴェローナ-占いブログ

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