まずは彼氏になぜ嫉妬してしまうのか考えてみよう
今あなたは、なぜ嫉妬しているのでしょうか？もしかすると、嫉妬しない方法を考えるよりも、嫉妬してしまう気持ちが、なぜ起きるのかを考えるほうが、解決に近づけるかもしれません。
例えば、他の女性と話していることに嫉妬する場合、その子がどんな子か、考えてみましょう。そして、なぜ彼と彼女が話していることにイライラするか考えるのです。
大抵は「自分より可愛いから」「彼に気がある女性だから」「男性にモテるタイプだから」とそのような理由で、きっと彼が彼女に取られるかもしれないと妬いているのです。
もし理由が分かれば、その理由に対処する方法があるかもしれません。自分より可愛いと思うなら、可愛くなれる努力をする、彼に気がある女性だからなら、早く告白してしまう。など対処法があるかもしれません。
もうこの嫉妬している時点で、無理とわかっているならば、さっさと次の相手を探すべきです。
彼氏の女友達に嫉妬しない方法は自信を持つこと
一体なぜ嫉妬してしまうのか？を考えてみましょう。それは彼の女友達が可愛くて不安なのかもしれないし、女友達に彼氏を取られないか心配なのかもしれません。
嫉妬心というのは、自分と誰かを比べるところから始まります。しかし考えてみれば、お互い世の中にはもっとイケメンや可愛い子がいるというのは当たり前のこと。それでも好き同士だから付き合っているはずです。
たとえ彼氏に素敵な女友達がいたとしても、「愛されているのは私！」と自信を持ちましょう。
男性はなかなか自分の気持ちを口にしない人が多いので、「彼氏は本当に私のこと好きなのかな？」と不安になることもあるかもしれません。だけど、言葉よりも今一緒にいてくれる彼氏の態度を信用しましょう。疑うよりも信じることが大切ですよ。
嫉妬しないためにも負のイメージを持たないようにする
嫉妬しない方法は負のイメージを持たないことです。嫉妬という感情は、様々なことにマイナスイメージを持つことから起こる感情です。
恋人が電話に出ない、デートの回数が減った、自分よりも他の人に優しい気がするなど、マイナスイメージを持つだけで様々な憶測を呼びほんの些細な事でも嫉妬という感情に繋がっていくのです。
本当に何でもないのに疑われてしまうと、恋人にもストレスとなり気持ちが離れてしまうかもしれません。
また、嫉妬という感情であなた自身にもストレスとなり身体にはよくありません。
嫉妬しない方法として、マイナスイメージは持たないようにすることが良いでしょう。
引用元-嫉妬しない方法5つのポイント
嫉妬しない方法は彼氏を信用すること
特に恋愛における嫉妬心についてですが、
「相手を信用すること」。
これが嫉妬をしない方法の1つとも言えるでしょう。
旦那が浮気するのではないか、
元カノの所に戻っていくのではないだろうか、
そんな不安を抱えている人は、
相手を100％信用できていないことから嫉妬心が生まれてくるのです。
もしかしたら、旦那さんや彼氏が信用できないようなことを
してきたトラウマから信用できないこともあるかもしれませんね。
しかし、相手を信用することは、
お互いの信頼感、絆を深めるためにもとても大事になってくるでしょう。
どこか不安はついてくるものの、
それでも相手を信用してるという毅然とした態度でいれば、
相手だって自分のことを信用、信頼してくれるでしょう。
お互いの信頼感が強くなれば、嫉妬心も起きることが少なくなるでしょう。
彼氏ばかりの生活ではなく趣味などで嫉妬しないような生活へ
あまりにも、生活の中心を恋愛にしてしまうと、
ちょっとしたことで、恋愛の自信をなくしたりして、不安になり、嫉妬心を芽生えさせてしまう事があります。恋愛とはなんの関係もない趣味に繰り出したり、
日常を忘れるような小説や映画に没頭する日を心がけるべきでしょう。「趣味なんてないよ・・・」
なんていう人もいるかと思いますが、
どんな人にも好きなことは必ずあります。自分が何となく無意識にやってしまうことというのはもう趣味だと言ってもいいのではないでしょうか。
それに向き合ってみましょう。
仕事に力をいれるというのもよい方法です。
恋愛と関係のない、友人関係を充実させるのもよいでしょう。
引用元-嫉妬しない方法7つ
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