恋愛はじめました

さまざまな恋愛の悩みを解決する恋愛応援ブログ

*

恋愛や人間関係の不安を払拭したい!取り除くには?

      2020/03/18

不安を感じて、なかなか抜け出せなかったりしていませんか。
悩みや不安を抱えることは誰しもあります。
時間を無駄にしないよう、今できることから取り組みましょう。

スポンサーリンク

  関連記事

学校やデートの帰り道 告白は成功しやすい?

勇気を出して告白しようと決心したはいいけど、

いつ、どのタイミングでしたらいいんだろう?と悩んでいるなら、

学校帰りやデートなどの帰り道がオススメです。

心理的に成功率が上がりやすいのは、夕方から夜にかけてであるそうです。

告白をLINEでするのはなし?気持ちをうまく伝えるために

最近はLINEで告白する人も増えているようです。

しかし、メールやLINEでの告白はなしという人は、

断然多いのです。その理由とは?

B型女性が彼女である場合の上手な付き合い方とは?

B型の彼女と恋愛をしていく中で、

気をつけるべきこととは何なのでしょうか?

B型は風当たりが強いことがあったりするので、

気にしている女性は多そうです。

私のことが好き?その態度やどう思っているのかわかるテストを実践!

食事や会話をする中で、相手の異性が自分をどう思っているのか

気になったことはありませんか?

自分のことを好きな人もいれば、

友人としてみている場合もあるでしょう。

会話の中で簡単なテストをするだけで、

相手がどう思っているのかわかる方法があるそうです。

カップルや夫婦のケンカで仲直りする方法は?

一緒に過ごす時間が長ければ長いほど、

夫婦やカップルでケンカに発展してしまうこともあるでしょう。

お互いの違いを理解し、なるべく早い期間で仲直りできると良いですね。

遠距離恋愛の寂しさは電話で解消!話す内容や気をつけるべきことは?

遠距離恋愛で会えない時は、連絡を頻繁に取りがちですが、

あまり頻度が多すぎても良くなさそうです。

LINEやメールではなく、適度に電話で話すことで、

気持ちの結束も、より強いものになるでしょう。

A型女性とB型男性の恋愛の相性 付き合うときに気をつけることは

血液型によって性格や相性を見ることがあります。

当たるにしろ、当たらないにしろ、ちょっと気になるものです。

血液型から見るA型女性とB型男性の相性とは?

バレンタインで本命チョコ!告白か待つべきか

ずっと想いを寄せている男子に、

気持ちを伝える機会としてはバレンタインは、いい機会となるでしょう。

しかし、相手とのタイミングもあるでしょうし、無理に告白をすべきではないのかもしれません。

自分の気持ち気付いてもらうだけでも、そのバレンタインは成功と言えるのではないでしょうか。

お互いマイペースなAB型女性とB型男性の血液型から見る相性とは

AB型女性もB型男性も、血液型から見ると、

マイペースであるとされることがあります。

そんな2人の相性とは、どのようなものなのでしょうか?

彼女と仕事のバランスは取れてる?両立できる男性を目指して

彼女のことをばかり考えて仕事でミスしてしまったり、

仕事ばかりで彼女のことがおろそかになってしまったりしていませんか?

できる男性は、うまく両立しています。

バランスの取れる素敵な男性を目指しましょう!

元彼や元カノにLINEをブロックされた?元恋人がブロックする理由とは?

元彼や元カノにLINEがブロックされていて、

少しショックな気分を味わった事がありませんか?

ですが、元恋人は過去の人です。

気にする事はないのですが、

もし復縁を望んでいて連絡を取りたいけど、ブロックされている状況であれば、

一度時間を置く以外に方法はないでしょう。

好きだけど友達のままがいいという男性や女性の心理とは?

友達を好きになり、想いを伝えた時に、

好きだけど友達のままがいいと相手が答えた場合、

その心理とは、どのようなものなのでしょうか?

理由として比較的多いものをまとめました。

遠距離恋愛における男性の心理 男女の距離の感じ方にも違いが?

遠距離恋愛を成就させるのは難しいですが、

男性の心理から遠距離恋愛を見た場合、

男性はどのような気持ちで遠距離恋愛と向き合っているのでしょうか?

遠距離恋愛はお互いの理解が必須かもしれませんね。

カップルでデートをまったり過ごしたい時のスポットは?

カップルでデートを重ねていくと、

たまには、まったりデートをしたくなる時もあるでしょう。

定番の自宅など、恋人とのゆっくりした時間を過ごしましょう。

男友達へのバレンタイン 気になる男友達に渡す?

バレンタインは人それぞれ捉え方も違います。

年代によっても違うでしょうし、男女でも違います。

気になる男友達がいる場合は、いいきっかけになるかもしれません。

今後にいい関係を築けるチャンスとするのもいいでしょう。

仕事と恋愛の両立は難しい?良好な関係を継続するために

学生の時とは違い、社会人になると恋愛できる時間は

少なくなるでしょう。仕事と恋愛のバランスをうまく保たなければ、

二人の関係にもヒビが入ってしまうかもしれません。

うまく仕事と恋愛を両立して、いつまでも良い関係を

継続していけるようにしましょう。

彼女の気持ちが冷めた?その気持ちを取り戻すために

彼女の気持ちが離れているような気がする、気持ちが冷めてしまっているのでは、

と思っているときは、別れが近いのかも。

気持ちを取り戻すためにすべきこととは?

好きな人が友達と同じ?友達も好きなら身を引くべきなのか

好きな人が友達とかぶることは、

恋愛経験を積み重ねていくと起こりうることです。

その時に、どちらを優先するべきかというよりは、

一緒に頑張ろうという姿勢がいいのかもしれません。

諦める人もいれば、中には隠れて動く人もいるかもしれませんが、

自分にとって何が大切なのかを

まずは、立ち止まって考えてみましょう。

恋がしたい!恋愛体質になるための方法を実践!

恋がしたいけど、中々そういう気になれない、

という人もいるでしょう。

そういう時は、まず恋愛体質を取り戻しましょう。

恋愛体質になるための方法とは?

好きな女性へ想いを乗せた告白を!特別な想いを伝えるために

男性から女性へ想いを伝える時、

言葉のチョイスに迷うこともあるかもしれません。

ですが、大切なのは言葉よりも気持ちです。

彼女がいかに大切なのかをシンプルに伝えるように

心がけてみましょう!

人はなぜ不安になってしまうのか

不安は、恐怖体験を通して、それが強く心に刻み込まれ、
その後似たような状況に遭遇した時、不安、恐怖を感じるようになります。

そして、それはなかなか消えるものではないのです。

例を挙げれば、ある場所に行って恐怖体験をすると、
それ以降、同じ場所に行くと不安を感じるようなものです。

ですが、そんな体験はまったく覚えがないのに、不安を感じるてしまう場合はどんな理由があるのでしょうか?

幼少期の恐怖体験から恐怖を感じるとも言われますが、
最近は、恐怖体験を受けている時、
脳の中で記憶をつかさどる海馬の働きが抑制され、記憶に残りにくいということがわかってきているそうです。

身に覚えのない不安も、過去の恐怖体験の条件づけと考えられています。

スポンサーリンク



  人気記事

不安をため込む人の特徴

不安を感じる瞬間は誰にでもあります。

何か、ある事象から不安な気持ちが生じることは当たり前のことなのです。

大事なのは、不安を感じた時、それをうまく解消できるかということです。

また、不安をため込んでしまう人の考え方には、
そのことをくよくよと、ずっと考え続けてしまうという傾向があります。

例えば不安を感じた時、
その感覚や原因とをずっと考えているなんてことはないでしょうか。

それこそが、不安を引きずってしまう人の良くない特徴となっているのです。

気分が良い時は人生が明るく感じる一方、良くない時は世界が全てが終わってしまうような感覚になってしまうものです。

そうすると、さまざまなことが暗く不安に感じられてしまい、
自分の中の不安を解消できずに、負の螺旋階段を抜けられなくなってしまいます。

不安な気持ちを解消するためにも、
まずは不安な気持ちを正しく把握し、不安な気持ちから距離を取るように心がけてみると良いかもしれませんね。

スポンサーリンク



恋愛について不安を払拭したい

恋愛が不安の原因であることも多いでしょう。

一度気にしてしまうと、不安が大きくなり、落ち着いて生活できないこともあるかもしれません。

恋愛の悩みは友人や、話ができる知人などに相談してみるのも良いでしょう。

愚痴をこぼすだけでなく、周りの意見を聞いて、
相手側の気持ちを理解しようとしてみましょう。

恋愛経験がみんなが同じ経験をしているわけではありません。

第3者の話を聞くことで、自分のことも客観的に見ることができるかもしれません。

気も休まるでしょう。

また、白黒をはっきりさせることも1つです。

何か言いたいことがあるなら、
相手に自分の気持ちを素直に伝え、返事を聞いてみましょう。

不安感を取り除くために時間を埋めてみる

不安ばかり感じてしまう場合には、
まずスケジュールを埋めることを考えてみましょう。

時間に余裕があると、人はいらないことも考えてしまいます。

不安に駆られている人は、将来を否定的に考え、
どんどん先の人生についてネガティブ思考が強くなってしまう人もいるでしょう。

そう行った場合は、人と会ったり、趣味に時間を興じるなど、
とにかく活発に、好きなことを毎日どんどん積み重ねていけば、
不安感は薄れていくでしょう。

将来が不安な時は行動あるのみ

将来が不安なのは誰でも一緒です。

どの程度考えるかにもよりますが。

しかし不安がっていても仕方ありません。

先のことなんて誰にもわからない。

不安を感じている時間を使って、今は何をすべきで、何ができるのか、

考えて行動に移すことが大切です。

この先まだまだ別の不安や悩みも出てくることでしょう。

悩んでばかりでは時間がもったいありません。

自分を見つめ直し、少しずつでも前を向いていけると良いですね。

 - 友情, 失恋, 嫉妬, 心理, 恋愛, 悩み, 運命